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2025-06-04 编辑：中国木门网 来源：网络 浏览数：6004
传统二十四节气静候初雪，温暖相伴在/寒/冬/中/守/望/美/好小雪至，冬渐深在这个充满诗意的时节让我们一同走进小雪的世界感受它独特的魅力...
传统二十四节气
小雪至，冬渐深
在这个充满诗意的时节
让我们一同走进小雪的世界
感受它独特的魅力
“太行初雪带寒风，一路凋零下贛中。”小雪，它是二十四个节气中第二十个节气，时间在每年公历11月22日到23日之间，已经处于一年的尾声。大部分地区的气温逐渐降到0摄氏度以下，虽然开始降雪，但雪量不大，故称小雪。
着装宜保暖：小雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要多加衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生。
天冷也通风：冬天天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗、让空气对流外，晚上应开小气窗通风。
宜多食热粥：养生专家提出，冬季养生宜多食热粥。常吃此类粥有增加热量和营养的功能。此外，还可常食有养心除烦等作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥等。
以上部分图片来源：互联网
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